Ma recette sur l’art du coaching ado

 

• Vous permettre de mieux vous comprendre et apprivoiser la vie
• Vous permettre de retrouver l’harmonie avec vous et votre entourage
• Vous donner les moyens de pouvoir exprimer vos choix et vos envies
• Apprendre à mieux définir vos forces et vos limites afin de mieux réagir
• Apprendre à sortir des conflits ou de la fruite pour rendre la vie meilleure à tous
• Quitter la provocation et trouver un cadre qui vous convienne
• Comprendre que vous avez le choix pour tout et le pouvoir de changer
• Vous coacher en alimentation ou en sport pour être juste avec votre physique
• Vous permettre de vous sentir plus à l’aise avec votre corps et bien dans vos baskets

 

Notre chemin

 

Chers ados,

Vous voilà dans cette période conscience d’être à la recherche constante d’un cadre, de trouver ce qui est juste pour vous. A ce moment précis de votre vie, si ça ne vous convient pas, vous allez le plus souvent rentrer dans la provocation, entre la fuite ou ou le conflit, avec vous et avec les autres,  jusqu’à en découvrir les zones de limites. Parfois c’est bien, parfois c’est trop tard.
Votre façon de provoquer pourra se voir dans votre façon de vous comporter, sur votre physique en sous ou surpoids, etc...

Je me propose de vous aider et vous donner mes clés pour sortir de ce vacarme intérieur et extérieur.
Cela pourra autant se faire par mon écoute, et être entendu, pour ensuite vous donner les moyens de mieux avancer dans votre vie. 

Néanmoins, je reste convaincue que le sport est un moyen extraordinaire de vous apprendre à vivre et, une solution magique pour résoudre beaucoup de choses.
A cela peut s’ajouter un suivi alimentaire si votre corps ne correspond pas à qui vous êtes, votre corps raconte toujours vos passages de vie.
Et pourquoi pas, vous aussi adopter « un corps sain dans un esprit sain » ?

Pourquoi vouloir vous aider ?
Parce que c’est un moment clé de votre vie où vous pouvez changer bien des choses pour vous rendre votre vie meilleure.
Parce qu'une personne extérieure à notre famille, avec un regard extérieur, peut parfois être d’un bon soutien dans ce passagede la vie.
Parce que si je peux vous partager ma propre expérience, à mes connaissances professionnelles, pour vous permettre de mieux franchir ce cap, j’en serai tout simplement ravie. 

 

Comment

 

• Séances de 45 à 60 minutes
• Sport, alimentation, écoute

 

« Si vous avez tellement envie de liberté et de joie, ne voyez-vous donc pas que tout cela n'est nulle part en dehors de vous-mêmes »   Richard Bach